理想的なバレリーナ体型とは?

「日本人の体型は、バレエには向いていない」と、以前はかなり言われてきました。

典型的な日本人体型は、胴長・短足・頭が大きいからバレリーナの体型には程遠いと、今でも思っている人達もいます。

また、バレリーナになるには「食事制限をしてガリガリに痩せていなければならない」と信じている人も、いまだに一定数存在する現実もあるようです。

さて、実際のところはどうなのでしょうか?



1.バレエに向いている生まれ持った体型は絶対必要か?

ロシアやフランスなどの名門バレエ学校では、近年になっても「親や近親者に太りやすい人がいないか」「バレエに適した柔軟性や骨格を持っているかどうか」などを、入学試験の段階で厳しく調べると言います。

日本でもこれらを根拠に「親や祖父母に太っている人がいるとバレリーナになれない」「バレリーナになれるかどうかは、先天的な骨格で決まっている」と信じている方に、たまにお目に掛かることがあります。

現実には、これらの遺伝や先天的な要素は、将来の参考程度になることはあっても、その子供がバレリーナになれるかどうかを決定づけるほどのものではないようです。

実際、親が太っていても素晴らしいバレリーナになった方や、子供の頃は生まれつきの骨格や体型に悩んだ経験があるというバレリーナの方は、意外といます。

それよりも、バレエを始めてから正しい指導法で正しいレッスンを受け、本人が努力し続けることができるかどうかの方が重要です。

ジュニアのバレエコンクールの予選などに出向くと、体型は脚が長く頭が小さく、本当にバレリーナになるために生まれてきたようなプロポーションを持っているのに、踊りはトゥシューズを履いているのがやっとで、膝をまっすぐ伸ばして立つことすらできていないような子供を見かけます。

生まれ持った体型や素質よりも、バレエを始めてからの練習の方が重要であることが分かります。






2.ガリガリでなければバレリーナになれない?

どんなスポーツでも踊りでも、あまりにも太り過ぎていて、しかもそれを支えられるだけの筋力を持ち合わせていなければ、常に怪我のリスクが伴うため、大変危険です。

相撲の力士は太っていますが、彼らは100キロを超えてもその体重を支えられるだけの筋肉も同時に鍛えているため、土俵から投げ飛ばされても滅多に怪我をしないのです。

それを考えると、バレリーナにとって重要なのは食事を制限してガリガリに痩せることよりも、むしろバレエに必要な柔軟性や筋力を鍛えることです。

確かに、特に女の子は思春期の時期は太りやすく、そのために摂食障害になるほど悩むこともあります。

しかし、バレエのレッスンをしっかりと続けていれば、成長期の太りやすい時期にバレエができなくなるほど太ってしまうことは避けられます。

むしろ危険なのは、太ることを気にして食事を制限することで、骨や筋肉を作るために必要な栄養が不足し、レッスンによって怪我をしやすくなることです。

以前はローザンヌ国際バレエコンクールなどでも、上位に進出する子は細い子が多かったのですが、スーパーモデルの痩せすぎが問題になったくらいの時期にバレリーナを目指す子供の摂食障害も問題となりました。

近年ではローザンヌの受賞者も、1900年代なら「太りすぎ」と言われたかも知れない健康的な体型の子が増えていますが、その後素晴らしいバレリーナとなっています。

プロのバレリーナやバレエの教師になると、それまでは学校へ行っていた時間もバレエのレッスンやリハーサルに費やす日々が始まります。

そうなれば、むしろ体力を持たせるために意識して食べないといけない、といったことにもなってきます。

バレリーナを目指す若い人達は、痩せることよりもバレエの上達を目標とした方が、確実に将来のためになります。







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