「バレエの基礎知識」の記事一覧

テーピングのやり方とコツ | バレエが上達する練習方法

バレエで怪我をしてしまったとき、トゥシューズで靴擦れを起こしてしまったときなど、必ずと言っていいほどテーピング・・・

リフトの種類 | バレエが上達する練習方法

男性と踊るパドドゥの中でリフトは最大の見せ場です。男女の息を合わせ見事なタイミングでリフトが決まると観客を驚か・・・

バレエで骨盤は開く?閉じる?

バレエの基本中の基本で、どんなに上達しても追い続けるアンディオールですが、骨盤は開くのでしょうか?閉じるのでし・・・

子供に多い?バレエの疲労骨折

毎日毎日上達のために過酷なレッスンを続けるバレエ。 そんな風にバレエをしていると、中には疲労骨折してしまい、復・・・

バレエで足が上がらないのはなぜ?

バレエはとにかく足を上げる動作が多いですよね。 足を高く上げながら優雅にバランスをとるバレエダンサーは憧れです・・・

バレエでねん挫と足首のテーピングについて

レッスン中、足をくじいてしまった!でもレッスンにいきたい! トウシューズでのレッスン中や、ジャンプの着地など、・・・

バレエの人間関係の悩み

バレエに楽しく通っていたのに、いつの間にか人間関係のイザコザなどに巻き込まれてしまい、レッスンに通うのも気が重・・・

バレエに効果的な食事について

バレエを踊るのに体力は必要、でも食事はどうすれば…なるべく細い体を作りたい、維持したい… そんな思いはみんな持・・・

実は傷だらけ?バレリーナの足について

美しく優雅に水面を泳ぐ白鳥も、水面下では足を必死で動かしている、なんて言いますが、バレリーナも美しく優雅に踊る・・・

バレエで使う太ももの筋肉とは?

バレエダンサーの足は細く美しい筋肉でできていて、太ももが細ももだと思っている人はいませんか? 細く美しい筋肉で・・・

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