「バレエの基礎知識」の記事一覧

バレエで怪我をしてしまったとき、トゥシューズで靴擦れを起こしてしまったときなど、必ずと言っていいほどテーピング・・・

「テーピングのやり方とコツ | バレエが上達する練習方法」の続きを読む

男性と踊るパドドゥの中でリフトは最大の見せ場です。男女の息を合わせ見事なタイミングでリフトが決まると観客を驚か・・・

「リフトの種類 | バレエが上達する練習方法」の続きを読む

バレエの基本中の基本で、どんなに上達しても追い続けるアンディオールですが、骨盤は開くのでしょうか？閉じるのでし・・・

「バレエで骨盤は開く？閉じる？」の続きを読む

毎日毎日上達のために過酷なレッスンを続けるバレエ。 そんな風にバレエをしていると、中には疲労骨折してしまい、復・・・

「子供に多い？バレエの疲労骨折」の続きを読む

バレエはとにかく足を上げる動作が多いですよね。 足を高く上げながら優雅にバランスをとるバレエダンサーは憧れです・・・

「バレエで足が上がらないのはなぜ？」の続きを読む

レッスン中、足をくじいてしまった！でもレッスンにいきたい！ トウシューズでのレッスン中や、ジャンプの着地など、・・・

「バレエでねん挫と足首のテーピングについて」の続きを読む

バレエに楽しく通っていたのに、いつの間にか人間関係のイザコザなどに巻き込まれてしまい、レッスンに通うのも気が重・・・

「バレエの人間関係の悩み」の続きを読む

バレエを踊るのに体力は必要、でも食事はどうすれば…なるべく細い体を作りたい、維持したい… そんな思いはみんな持・・・

「バレエに効果的な食事について」の続きを読む

美しく優雅に水面を泳ぐ白鳥も、水面下では足を必死で動かしている、なんて言いますが、バレリーナも美しく優雅に踊る・・・

「実は傷だらけ？バレリーナの足について」の続きを読む

バレエダンサーの足は細く美しい筋肉でできていて、太ももが細ももだと思っている人はいませんか？ 細く美しい筋肉で・・・

「バレエで使う太ももの筋肉とは？」の続きを読む