「子供のバレエ」の記事一覧

小学校低学年バレリーナのための食事コントロール~健康な骨と筋肉のために

体型にコンプレックスを持つ子、つまり、太りやすいとか太っている子は小学校3年生ごろには、もう自分の体形について意識し始める子が殆どです。 そこで今日は小学生でもできる具体的なダイエット方法について、「小学校低学年バレリー・・・

小学校低学年バレリーナのための足の痛みや脚膝腰のアライメントについて

バレエは左右同じ回数レッスンするのに、どうしても出てくる左右差。そこには利き脚との筋力や可動範囲の違い等、色々な理由があります。その色々な理由の中に、アライメントの問題も含まれていることが多いのです。今日は「小学校低学年・・・

小学校低学年バレリーナのための整形外科・整骨院・整体院について

最近ではスポーツ科学が進歩し、スポーツ障害に知識のある整形外科医や整骨院、整体院がとても増えました。そこで、ケガをした時の対処について「小学校低学年バレリーナのための整形外科・整骨院・整体院について」と題し、考えてみたい・・・

中学生バレリーナのためのメイクについて

今までは発表会でもコンクールでも、メイクスタッフさんがメイクをしてくれてきましたが、中学生になるとそうも言ってられません。そこで「中学生バレリーナのためのメイクについて」考えてみたいと思います。 1.中学生バレリーナは出・・・

中学生バレリーナのための将来についてバレエ続ける?続けない?

中学生になると進路の問題や将来の選択について考える時期を迎えます。そこで「中学生バレリーナのための将来についてバレエ続ける?続けない?」について考えてみたいと思います。 1.中学生バレリーナにとって大きな壁である進路のこ・・・

中学生バレリーナのためのコンクールについて

今ではすっかり身近になったバレエコンクール。そこで「中学生バレリーナのためのコンクールについて」考えてみたいと思います。 1.何のために出るのか?中学生だからこそ目的は明確に 中学生になると生活そのものが多忙になってきま・・・

中学生バレリーナのための表現力について

バレエ踊る上で最も大切ではないかと思える表現力。そこで「中学生バレリーナのための表現力について」考えてみたいと思います。 1.表現力があってこそバレリーナ 日頃のレッスンでは、表現力を身に付けたい気持ちはあっても、テクニ・・・

中学生バレリーナのためのメンタルトレーニングにについて

最近ではスポーツの世界などでよく聞くメンタルトレーニング、モチベーションを上げたり、折れそうな心を立て直したりと、バレエでも活用したくなるノウハウが目に留まります。そこで「中学生バレリーナのためのメンタルトレーニングにつ・・・

中学生バレリーナのためのダイエットについて

バレリーナだろうが何だろうが、この年代にとって良くも悪くも気になることが、ダイエット。そこで「中学生バレリーナのためのダイエットについて」考えてみたいと思います。 1.一番痩せにくい年代であることを頭に入れておく 思春期・・・

中学生バレリーナのための怪我とリハビリ

高度なテクニックにも挑戦している中学生バレリーナの怪我は時々大変深刻な事態に陥ることもあります、そこで「中学生バレリーナのための怪我とリハビリ」について考えてみたいと思います。 1.捻挫や肉離れ以外にも靭帯断裂やアキレス・・・

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