「大人から始めるバレエ」の記事一覧

大人から始めたバレエでも痩せますか?

これからバレエを始めた人も、始めたばかりの人も、実際バレエは痩せるのかというのは気になるところですよね。 バレリーナの華奢な体を目指してバレエを始めてもいいのでしょうか? 1.バレエで痩せるのはなぜ? バレエダンサーはな・・・

大人のバレエは上達が難しい?

バレエのレッスンを頑張っても頑張っても上手になっていないような気がすることありますよね。 そんな時は心が折れそうになって「大人はバレエの上達が難しいのかな、上手くならないのかな」と落ち込んでしまいがちですが、実際にはそん・・・

胸が恥ずかしい!大人のバレエ

先生は大人のバレエであっても上達のために容赦なくレッスンの時に薄着を進めますが、レオタードでは胸が気になる・・ 逆に胸が小さくて恥ずかしいからTシャツが脱げない・・・ など、大人バレエならではの胸の悩みありますよね。 そ・・・

大人から本格的にバレエを習うための心構え

大人からバレエを始めたけれど、もっと本格的にバレエにチャレンジしてみたい! そう思う人も少なくありません。 ではその時、どのようにしてバレエに取り組んでいけば上達が早いでしょうか? 1.本格的な大人バレエとは そもそも本・・・

下手の横好きでも大丈夫?大人バレエの強み

いつかは本物の白鳥のように華麗に舞台で踊ってみたい! 大人になりバレエを始め、気が付けば結構長いことレッスンしているけど下手なまま・・ いいんです、ほんとうに上達していくのが難しいのがバレエです。 1.大人バレエはみんな・・・

大人のバレエで腹筋のもたらすもの

バレエに必要と言われる引上げ、難しいですよね。 大人は特に、腹筋というと腹直筋を使ってしまいがちですが、実際は腹直筋のさらにその下の筋肉を使ってバレエの引上げをします。 具体的にどういった意識で練習すれば上達にいいでしょ・・・

大人の習い事にバレエをお勧めする理由

現在は大人でもたくさんの習い事がありますが、バレエはとてもおすすめです! もちろん、バレエをお勧めするには理由があります。 1.大人の習い事にバレエの敷居は高くない バレエというと、痩せた体で、レオタードを着て、つま先で・・・

大人から始めたバレエでは先生にあまり注意してもらえない?

大人からバレエを始めて、レッスンに定期的に通い、上達して楽しくなってきたころ、先生から注意が減ってきた、あまり注意してもらえない、もっと上手になりたいのに、そんな思いになることはありませんか? 考えられる理由を書いていき・・・

体重が重くても大人からバレエを始められる?

バレリーナといえば、細くて華奢で・・そんなイメージがありますよね。 「私は太っているから」という体重の理由で憧れのバレエをためらう大人の方がいましたら、まずは始めてみることをお勧めします。 1.体重が重くても大人バレエは・・・

大人は体が固い?バレエのストレッチ

ストレッチはバレエに必須中の必須ですよね。 わかっていてもストレッチは痛い・・でも体が固いとバレエとしてはなんか物足りなく感じてしまう・・柔らかくなりたい、でも、大人でも子供のように柔らかくなるのでしょうか。 1.体が固・・・

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